Базовые упражнения, чтобы держать попу в форме

0
2342

Однажды, проводя опрос среди знакомых мужчин, я спросила у них, на какую часть тела женщины они обращают больше всего внимания, и знаете, какой был самый популярный ответ?

-» На попу!». Не на грудь или глаза, а именно на ягодицы, поэтому, если вы хотите ловить восторженные взгляды мужчин, обратите внимание на простые, но эффективные упражнения, которые представлены в сегодняшней статье.

Выполняйте каждое упражнение 15-20 раз, 3 круга каждый день и вы заметите результат уже через месяц. А вот еще несколько простых упражнений для красивой фигуры.

bazovyie-uprazhneniya-chtobyi-derzhat-popu-v-forme-1 bazovyie-uprazhneniya-chtobyi-derzhat-popu-v-forme-2 bazovyie-uprazhneniya-chtobyi-derzhat-popu-v-forme-3 bazovyie-uprazhneniya-chtobyi-derzhat-popu-v-forme-4 bazovyie-uprazhneniya-chtobyi-derzhat-popu-v-forme-5 bazovyie-uprazhneniya-chtobyi-derzhat-popu-v-forme-6

Видео:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ